Velkommen i LIUF-LØB

Løbeklubben LIUF-LØB er en klub for alle, som holder af at løbe. Uanset om du er til korte motionsture eller er rutineret maratonløber, har du mulighed for at løbe sammen med nogle på dit eget niveau.

Der er mulighed for at løbe flere gange om ugen med forskellige træningsformer. Vi starter og slutter ved Lundergårdhallen, hvor der er mulighed for omklædning og bad.

I LIUF-LØB tror vi på, at alsidige træningsformer giver de bedste resultater. Vi tror derfor, at vi ved at have forskellige typer træning de forskellige dage i ugen, også opnår de bedste resultater og en træning som mindsker risikoen for overbelastningsskader.

LIUF-LØB tager udgangspunkt i de 3 S´er:
Social – Seriøs – Sjov

Med Sociale aktiviteter vil LIUF-LØB søge at skabe sammenhold på tværs af alder, niveau og etnicitet.

LIUF-LØB vil gennem Seriøs tilgang til aktiviteterne skabe gode betingelser til glæde for bredden og motivation for eliten.

Gennem varierende og vekslende aktiviteter vil LIUF-LØB søge at tilføre humør og gejst, så det bliver Sjovt at løbe i LIUF-LØB.

Nyheder Løb

LØBESTART 2026

Så er det tid til at komme op af sofaen og ud at løbe.

LIUF Løbestart 2026 starter op d. 27. september kl. 10. Vi starter og slutter ved Lundergårdhallen.

Kan du ikke deltage d. 27. september, så kom endelig og vær med en af de kommende træningsgange. Vi starter stille og roligt op, så hold dig ikke tilbage.

Vi løber onsdage kl. 18.30 og søndage kl. 10.

Vi glæder os rigtig meget til at se dig.

Prisen for resten af 2026 er kun 200 kr.

 

ANDERLEDES LØBEDAG

Lørdag d. 3. oktober skal vi have “Anderledes løbedag” – Det store øl og sodavandsløb. Det er selvfølgelig gratis at deltage.

Deltagerne går/løber en rundtur på ca. en kilometer, hver gang de passerer start, får de 10 cl øl eller sodavand, selvfølgelig en ny type øl/sodavand hver gang.

Man bestemmer helt selv, hvor mange runder man har lyst til at tage. Når man ikke vil gå/løbe flere runder, bliver man ved skuret og hygger sig.

Efter løbet er der grillpølser og slatfest.

Sted: Skuret kl. 10.30.

10.45: Information

11.00: Start

12.30: Mål

12.45: Pølser og slatter

 

CPH HALF 2027

Til evt. interesserede.

Klubben har reserveret et antal startnumre til næste års CPH Half.

Interesserede løbere betaler selv for startnummeret.

Numrene kan fås ved henvendelse til Per Højen.

(Yderligere info om dette tilgår senere).

Der er på nuværende tidspunkt ikke truffet beslutning om en evt. klubtur.

Send en mail til Per Højen, hvis du er interesseret i et startnummer.