Tid: Mandag kl. 15.30–16.25.
Sted: Lundergårdskolens gymnastiksal.
Pris: kr. 450.

Opstart i uge 36.

Holdet er for mænd og kvinder.

Instruktør:
Marianne Büttner

Kontaktperson:
Marianne Dahl 28 91 29 90

Vi starter gymnastiktimen med en god gang opvarmning, hvor alle muskler i hele kroppen bliver rørt.

Derefter byder resten af gymnastiktimen på lidt af hvert.

Vi laver øvelser som styrker lår, balder, mave, ryg, balancen, fødderne og ikke mindst lattermusklerne.

I gymnastiktimen, vil vi igen have gang i redskaber, som sjippetove, bolde, stokke, ærteposer osv.

Vi vil igen i år have dans på programmet, både enkeltmands-, par-, og holddans.

Øvelserne vi laver, og tempoet er ikke sværere, end at alle kan være med.

Se under Info for praktiske ting som tøj, drikke o.l.